Tag

Jest szósty grudnia, Mikołajki. Siedzę na projekcji filmu „China Jam” podczas Krakowskiego Festiwalu Filmowego. Jednym okien spoglądam na ekran drugim na ukryty pod siedzeniem telefon. Na ekranie strona, aktualizowana na żywo, z wynikami losowania do Western State... Czytaj dalej »

To już ostatnia część trasy „Biegu 7 Dolin”. Na tym odcinku czeka na nas kilka mocnych podbiegów, w tym wspinaczka na Wierchomlę po stoku narciarskim. Ostatnie 34 km trasy możemy podzielić na dwa odcinki. Pierwszy z nich to 10.5 km z Piwnicznej-Zdrój pod Hotel w... Czytaj dalej »

Oferta kijków trekingowych, do Nordic Walking i tych specjalnie zaprojektowanych do biegów ultra jest bardzo szeroka. Po przeglądnięciu rynku, i wzięciu pod uwagę interesujących mnie parametrów, mój wybór padł na Black Diamond Ultra Distance Trekking Pole. Wersja na 2015 ma nazwę... Czytaj dalej »

Pora na kolejną część trasy „Biegu 7 Dolin” tym razem wbiegamy na najwyższy punkt całego biegu, a zarazem najwyższy szczyt Beskidu Sądeckiego – Radziejową 1266 m n.p.m. Początek trasy to prawie 10 km praktycznie cały czas pod górę. Bardzo wymagająca część biegu,... Czytaj dalej »

Już po raz szósty ze Szklarskiej Poręby, granią Karkonoszy w kierunku Śnieżki i z powrotem, wystartowali zawodnicy do Maratonu Karkonoskiego. Bieg główny w stylu anglosaskim, w górę i w dół, rozegrany był na dystansie 46.7 km, czyli tak naprawdę można go podciągnąć pod... Czytaj dalej »

Do startu Biegu 7 Dolin pozostało niewiele ponad miesiąc. Pora więc zaznajomić się z trasą tego biegu. Dla tych, którzy nie mogą osobiście trenować na niej, poświęciłem niedzielne popołudnie i przy okazji treningu nakręciłem całą trasę z perspektywy biegacza oraz dodałem kilka... Czytaj dalej »

Wrzecie przyszedł czas na zasłużony odpoczynek. Ostatni miesiąc pełnił bardzo ważoną rolę podczas całego sezonu 2013, a mianowicie w końcu mogłem się najeść i „odpocząć”. Rok 2013 był moim pierwszym w pełni zaplanowanym rokiem startowym. Udało mi się wziąć udział we... Czytaj dalej »

„…nastała błoga cisza, nie czuję już bólu, pragnienia, głodu i zmęczenia, wsłuchuję się tylko w swój własny oddech i odgłos stawianych kroków. Koncentracja osiąga maksymalny poziom. Nagle, słyszę w oddali głosy… nie to niemożliwe, przecież mimo, że tak blisko,... Czytaj dalej »

Przygotowując się do nowego sezonu nie mogłem zapomnieć o wyposażeniu się w najbardziej potrzebny sprzęt. Ponieważ większość sezonu 2013 opierała się na startach w biegach ulicznych to też moje buty i ciuchy były kupowane pod kątem właśnie tych startów. Jednak przyszła pora n... Czytaj dalej »

Z dzisiejszym dniem zacząłem realizować trening na dystans 100 km. Nie jest to wysoce specjalistyczny plan dla profesjonalistów, bardziej dla amatorów biegania, którzy chcą zmierzyć się z czymś więcej jak maratonem. Moim celem jest przebiec Ultramaraton w wyznaczonym limicie... Czytaj dalej »