To już ostatnia część trasy „Biegu 7 Dolin”. Na tym odcinku czeka na nas kilka mocnych podbiegów, w tym wspinaczka na Wierchomlę po stoku narciarskim.

Ostatnie 34 km trasy możemy podzielić na dwa odcinki. Pierwszy z nich to 10.5 km z Piwnicznej-Zdrój pod Hotel w Wierchomli Małej, gdzie znajduje się ostatni przepak i przedostatni punkt odżywczy. Drugi odcinek, z wspomnianą wcześniej wspinaczką po stoku narciarskim, to pozostałe 23.5 km prowadzące od Hotelu aż do upragnionej mety na Deptaku w Krynicy-Zdrój.

Łącznie na tym 34 km odcinku pokonujemy ponad 1600 m przewyższenia wbiegając na cztery wzniesienia i zbiegając do 4 dolin. Podbiegi są skumulowane na małej odległości co czyni je dość wymagającymi. Jedynie ostatni podbieg pod Runek jest rozłożony na dłuższym dystansie co czyni go nieco mniej męczącym.

Poniżej zdjęcie przedstawiające dokładny zapis zmiany wysokości.

Jeśli macie jakieś pytania dotyczące trasy, sprzętu lub innych zagadnień związanych z B7D bardzo proszę o komentarze pod filmem. Postaram się odpowiedzieć jak najlepiej umie. Będzie to również dobra forma podzielenia się z innymi swoimi doświadczeniami na temat biegu.

Zapraszam do obejrzenia trzeciego, ostatniego 34 km odcinka trasy Biegu 7 Dolin.

Film z pierwszej część trasy dostępny tutaj

Film z drugiej część trasy dostępny tutaj